Czy Olej Kokosowy Jest Tak Zdrowy Jak Myślisz? Dietetycy Ostrzegają

Od wieków ludzkość walczy z wypadaniem włosów, ale wygląda na to, że fala może się odwrócić. Postępy w technologiach odrastania włosów zapewniają nowe metody leczenia, ale teraz naukowcy z Narodowego Uniwersytetu Tajwańskiego odkryli, że sekret wzrostu włosów może kryć się w naszym tłuszczu.

Proszki i napoje kolagenowe zalały rynek wellness, obiecując elastyczną skórę, mocne paznokcie i zdrowe stawy. Reklamowane przez influencerów jako "fontanna młodości", budzą jednak pytania: czy połykany kolagen faktycznie dociera tam, gdzie powinien, i czy naprawdę działa?

Spędzamy coraz więcej czasu przed smartfonami i komputerami, narażając się na ciągłą ekspozycję na niebieskie światło (HEV). Choć jego wpływ na wzrok jest znany, naukowcy badają teraz, jak głęboko zakłóca ono nasz rytm dobowy i czy może przyczyniać się do przedwczesnego starzenia się skóry.

Miliony ludzi na całym świecie rezygnują z glutenu, wierząc, że jest to zdrowszy wybór, który pomoże im schudnąć lub poprawić samopoczucie. Jednak eksperci ds. żywienia ostrzegają, że dla osób, które nie cierpią na celiakię lub nadwrażliwość na gluten, taka dieta może być nie tylko niepotrzebna, ale i szkodliwa.

Naukowcy z całego świata pracują nad sposobami na spowolnienie procesu starzenia. Jednym z najbardziej obiecujących kierunków są senolityki – leki, które celują i usuwają "komórki zombie" (starzejące się komórki) z organizmu. Badania na zwierzętach pokazują spektakularne rezultaty.

W dobie wszechobecnych mediów społecznościowych, umiejętność odróżniania faktów od fałszu jest kluczowa. Fake news i dezinformacja rozprzestrzeniają się z zatrważającą prędkością, a młodzież, będąca głównym odbiorcą treści online, jest szczególnie narażona. Edukacja w zakresie krytycznego myślenia to najlepsza obrona.

Black Friday 2025 zapowiada się jako rekordowy rok pod względem ofert podróżnych. Niezależnie od tego, czy rezerwujesz lot do Europy, planujesz rejs po Karaibach, czy szukasz najlepszych pakietów wakacyjnych, tegoroczne wyprzedaże obiecują głębokie zniżki i ekscytujące oferty dla podróżników z całego świata.

Bądź ze sobą szczery: czy po długim, męczącym dniu w pracy, odprężasz się, doomscrollując na TikToku? Jeśli tak, z pewnością nie jesteś sam — ale jest to nawyk, który warto przełamać. Niestety, media społecznościowe mogą marnować godziny Twojego cennego czasu, nawet jeśli sobie tego nie uświadamiasz.

TikTok ma długą listę głupich pomysłów przebranych za "wyzwania", ale ostatni raport pokazuje, że niektóre z nich są znacznie bardziej śmiertelne, niż ktokolwiek przypuszczał. Badanie przeprowadzone przez Omega Law Group z Kalifornii przeanalizowało lata danych i odkryło, że kilka wiralowych wyczynów pozostawiło tysiące rannych, a niektóre z nich pochłonęły dziesiątki ofiar.

Dermatolodzy i naukowcy coraz częściej mówią o "osi jelito-skóra". Najnowsze badania potwierdzają, że stan Twojego mikrobiomu jelitowego może mieć bezpośredni wpływ na problemy skórne, takie jak trądzik, egzema czy łuszczyca. Zrozumienie tego połączenia otwiera nowe możliwości leczenia.

Masz wrażenie, że całe popołudnie "przepadło" na TikToku? Jeśli chcesz ograniczyć czas przed ekranem, ale boisz się nudy, najlepszym rozwiązaniem jest znalezienie angażującego hobby. Oto pięć kreatywnych zajęć, które dają satysfakcję i pozwalają odpocząć od cyfrowego świata.

Black Friday 2025 to idealna okazja, aby zaplanować podróże na przyszły rok dzięki niesamowitym ofertom linii lotniczych. Przewoźnicy tacy jak LOT, Ryanair i Wizz Air ogłosili duże wyprzedaże biletów na trasach europejskich i światowych, oferując loty w znacznie obniżonych cenach.

Black Friday to nie tylko sprzęt elektroniczny i loty, ale także doskonała okazja do rezerwacji noclegów w znacznie niższych cenach. Zarówno duże sieci hotelowe, jak i platformy rezerwacyjne, takie jak Booking.com czy Airbnb, prześcigają się w ofertach, aby przyciągnąć podróżników.

Wykorzystaj wyprzedaże Black Friday 2025, aby zarezerwować wymarzone ferie zimowe. Biura podróży, takie jak TUI, Itaka czy Rainbow, oferują atrakcyjne zniżki na pakiety wakacyjne, w tym popularne wyjazdy na narty w Alpy oraz egzotyczne ucieczki przed zimą.

Black Friday to tradycyjnie trudny czas na znalezienie bezpośrednich zniżek od Apple, ale w 2025 roku jest inaczej. Zamiast tego, polscy autoryzowani sprzedawcy, tacy jak iSpot czy Cortland, oferują znaczące rabaty na iPhone'a 16, MacBooka Air M3 oraz akcesoria, takie jak AirPods Pro.